fbpx

Suplemen Anak Terbaik Agar Tetap Fit Di Musim Hujan

Gizidat
Suplemen Anak Terbaik

Musim hujan seperti sekarang memang membuat ketahanan tubuh menjadi yang utama. Pertanyaannya apakah ada suplemen anak yang bisa menghadirkan hal tersebut. Suplemen yang mampu memberikan rasa Fit bagi anak secara keseluruhan.

Banyak sekali memang pilihan yang ada di pasaran. Karena memang pasar untuk kesehatan anak memang cukup besar. Gizidat hadir untuk menjawab pilihan itu. Lalu kenapa harus Gizidat?

Gizidat memang tidak sempurna, akan tetapi kelahirannya mungkin bisa menjadi salah satu alternatif terapi herbal bagi anak sehat indonesia. Gizidat terabuat dari madu hutan. Kenapa harus madu hutan? Madu ini dipilih karena keunikan yang dimilikinya. Hanya Madu Hutan yang mengandung Probiotik Alami. Madu Ternakan tidak memiliki keistimewaan ini.

Riset Madu Sebagai Salah Satu Sumber Probiotik Alami

  1. Riset pernah dilakukan oleh sebuah lembaga bernama National Honey Board untuk meneliti madu sebagai salah satu sumber probiotik. Kemampuan madu memberikan manfaat probiotik telah diperiksa melalui media sel tikus. Penelitian ini mengungkapkan fakta bahwa Bifidobacteria (salah satu jenis bakteri yang sering ditemukan dalam usus) tumbuh lebih cepat pada usus tikus ketika tikus diberi makan madu. Di tahun 2016, sebuah artikel berjudul “Complementary and Alternative Medicine” juga menemukan bahwa pemberian madu pada tikus dapat meningkatkan tingkat bakteri baik pada usus tikus.
  2. Sementara riset yang dilakukan oleh Universitas Lund Swedia mengungkapkan bahwa madu mengandung 13 tipe bakteri baik. Kandungan 13 bakteri baik ini sama dengan kandungan pada minuman probiotik yang sering Bunda beli di supermarket. Oya Bunda, di setiap bunga yang menghasilkan madu pada bagian benang sarinya, bakteri baik berkumpul di dalam madu tersebut untuk melindungi lebah dari bakteri jahat dan jamur. Bakteri baik yang terdapat pada madu segar bermanfaat untuk memberi makan koloni lebah dalam jangka waktu yang lama. Bakteri dalam madu segar menghasilkan sejumlah zat aktif yang efektif membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi.

Apa Manfaat Probiotik Untuk Tubuh?

1.Menambah kekebalan tubuh

Di dalam tubuh kita, kita terdapat sebuah sel yang bernama sel NK. Sel NK ini darah putih yang penting untuk kekebalan tubuh. Penelitian yang dipublikasian pada tahun 2007 dalam “The Journal of Nutrition” menunjukkan bahwa minuman probiotik yang dikonsumsi selama tiga minggu membuat peningkatan aktivitas sel NK meningkat pada subyek penelitian

2.Meningkatkan jumlah insulin dalam darah

Penelitian tahun 2011 pada “Journal of Applied Microbiology,” menunjukkan bahwa ada peningkatan resistensi insulin setelah tikus diberikan probiotik. Studi pada media tikus ini diharapkan dapat diaplikasikan pula pada manusia.

Nah Bunda, ratusan studi telah menyelidiki berbagai jenis kelompok Lactobacillus probiotik untuk menambah kekebalan tubuh, mencegah arthritis dan kerusakan kulit, kolesterol, kanker, diare, dan sembelit. Inilah kemudian yang menjadi alasan produsen mengembangkan minuman probiotik. Namun tentunya, bahan alami yang berasal dari alam tetap lebih baik dikonsumsi daripada produk olahan pabrik. Sehingga Bunda mesti lebih bijaksana dalam menyediakan sumber probiotik untuk Si Kecil.

Dengan kekebalan tubuh yang meningkat, maka kandungan lain dari Gizidat yaitu Temulawak akan dapat bekerja dengan baik. Kandungan Temulawak dalam madu anak Gizidat merupakan hasil penyulingan terbaik. Jadi tidak berupa serbuk akan tetapi sdh berbentuk cair. Jadi rasanya akan disukai anak karena manis madu hutan. Terkadang memang terasa sekali herbalnya. Tetapi inilah kunci yang membuat anak cepat lahap makan. Dan disetiap testimoni berbeda beda.

Testimoni Gizidat
Testimoni Gizidat

 

 

 

 

 

Anak Batuk Pilek

Anak Batuk Pilek

Seiring cepat berubahnya cuaca akhir-akhir ini, maka ketahanan tubuh anak jelas mengalami ancaman serius. Utamanya bagi anak yang tingkat ketahanan tubuhnya rendah. Penyakit yang kerap melanda anak-anak adalah batuk dan pilek.

Penyakit batuk pilek bisa disebabkan oleh dua hal, yaitu virus dan reaksi alergi. Jika penyebabnya adalah virus, maka penyakit ini bisa menular melalui udara atau kontak langsung dengan permukaan benda yang terkontaminasi virus. Batuk pilek yang merupakan reaksi alergi bisa muncul apabila anak terpapar zat yang bersifat alergen, seperti debu, udara dingin, serbuk bunga, dan lain-lain.

Gejala: Hidung tersumbat, mata berair, batuk, dan terkadang juga disertai oleh demam ringan dan sakit kepala.

Batuk pilek umumnya bukan jenis penyakit serius, sehingga anak yang memiliki kekebalan tubuh baik akan sembuh sendiri dalam waktu 7-10 (hari ke-3 biasanya adalah yang terparah) hari. Untuk mempercepat proses penyembuhan, berikan anak banyak makanan bergizi, istirahat yang cukup, serta minum banyak cairan untuk membantu mencairkan lendir pernapasan.

Meski bukan tergolong penyakit serius, batuk pilek yang berlangsung terlalu lama bisa memunculkan komplikasi, seperti infeksi sinus dan infeksi telinga tengah. Segera hubungi dokter jika penyakit dialami anak yang berusia di bawah 3 bulan. Untuk anak yang lebih besar, hubungi dokter jika sakit sudah berlangsung selama seminggu, anak mengalami demam tinggi dan kesulitan bernapas, muncul keluhan sakit telinga, serta jika ia terlihat sangat lemah dan kehilangan nafsu makan secara drastis.

Cara mencegahnya yaitu dengan rajin mencuci tangan dengan sabun, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, dan cukup tidur merupakan beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menguatkan imunitas tubuh dan mencegah penularan batuk pilek. Jangan lupa, pastikan pula kuku jemari anak terpotong rapi untuk menghindari penumpukan kuman di sela-selanya. Bekali pula diri Anda dengan cairan pembersih agar mudah membersihkan tangannya ketika berada di tempat umum yang ramai, seperti pusat perbelanjaan, stasiun kereta, taman bermain, dan lain lain.

Dan cara yang lain adalah dengan mengobatinya. Bisa dengan cara tradisional dan juga dengan membawanya ke dokter. Cara tradisional memang memakan waktu yang lama. Akan tetapi cukup aman karena memakai obat herbal yang cukup teruji. Gizidat juga bisa digunakan untuk mengatasi batuk pilek pada anak. Dengan kandungan madu hutannya yang alami, Gizidat mampu mempercepat pengobatan alami yang dilakukan.

Ada testimoni menarik mengenai pemakaian Gizidat ini. Pemakaian obat batuk dan pilek kimiawi dipadu dengan Gizidat, terbukti mampu mempercepat masa penyembuhan. Akan tetapi akan lebi baik lagi bilamana teratur mengkonsumsi Gizidat agar daya tahan tubuhnya bertambah. LEBIH BAIK MENCEGAH DARIPADA MENGOBATI………..Bukan begitu Bunda

Tujuh Obat Alami Sakit Tenggorokan yang Terbukti Ampuh…..Penting No.3

Hasil gambar untuk lemon

Ada banyak obat alami sakit tenggorokan yang bisa dengan mudah didapat di sekitar kita. Banyak diantaranya yang mungkin saat ini sudah Anda punya di rumah, seperti madu, jeruk lemon, ataupun garam. Mengobati sakit tenggorokan dengan bahan-bahan ini sama baiknya dengan menggunakan obat modern, kecuali jika sakit tenggorokan yang diderita merupakan komplikasi berat. Obat alami ini akan mampu meredakan sakit tenggorokan Anda perlahan-lahan hingga sembuh total tanpa perlu khawatir efek sampingnya, baik jangka pendek ataupun jangka panjang, terutama pada kesehatan liver dan ginjal.

Penyebab sakit tenggorokan sangatlah bermacam-macam. Kebanyakan diantaranya disebabkan oleh penyakit infeksi kuman ataupun alergi. Infeksi kuman pada tenggorokan yang paling sering terjadi adalah disebabkan oleh virus, sehingga tidak dibutuhkan antibiotik untuk melawan penyakit ini, melainkan cukup dengan obat alami sakit tenggorokan saja (antibiotik hanya untuk melawan bakteri).

Daftar Obat Alami Sakit Tenggorokan yang Dapat Anda Coba

Sakit tenggorokan rasanya memang sangat mengganggu, membuat aktivitas sehari-hari terasa tidak nyaman. Kadang penyakit ini datang dengan tiba-tiba, kadang juga muncul perlahan didahului kondisi kesehatan yang menurun. Untungnya kebanyakan sakit tenggorokan tidak membutuhkan pengobatan yang serius, sehingga obat alami dapat dijadikan alternatif. Daftar obat alami sakit tenggorokan di bawah ini ditujukan untuk menghilangkan gejala sakit tenggorokan, namun ada pula yang membantu tubuh melawan infeksi kuman.

  • Jeruk Lemon

Jeruk lemon sangat kaya manfaat, mulai sebagai antioksidan, mengobati gangguan asam lambung, mencegah sesak nafas, dan juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati sakit tenggorokan secara alami. Kandungan astringen di dalam buah lemon dapat meredakan dan mengobati sakit tenggorokan. Cara pemanfaatannya mudah, yaitu campurkan 1 sendok teh air perasan lemon ke dalam segelas air matang. Perasan air lemon dapat membantu meredakan inflamasi dan membantu membunuh kuman-kuman di tenggorokan. Selain itu juga ampuh menghilangkan lendir pada tenggorokan sama seperti jeruk nipis, yang mana biasanya tenggorokan akan segera terasa lega begitu dahak dapat dikeluarkan

  • Cengkeh

Cengkeh atau cengkih juga dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal sakit tenggorokan. Cara pemanfaatannya cukup mudah, Anda hanya membutuhkan 1-3 sendok teh cengkeh bubuk dan segelas air matang. Campurkan cengkeh kedalam air, lalu gunakanlah untuk berkumur. Cengkeh mempunyai sifat antibakteri dan anti radang yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Cengkeh bubuk dapat dibeli di pasar tradisional ataupun toko obat tradisional. Jika tidak tersedia dalam bentuk bubuk maka yang masih utuh pun bisa dimanfaatkan, namun perlu ditumbuk dahulu supaya nutrisinya dapat larut ke dalam air.

  • Madu

Madu dipercaya dan telah diteliti mengandung sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang tentunya dapat membantu tubuh melawan infeksi kuman di tenggorokan, oleh karenanya cocok untuk mengobati panas dalam maupun jenis sakit tenggorokan lainnya. Cara meminumnya mudah, campurkan satu sendok makan madu dengan segelas air hangat (jangan air panas karena akan merusak nutrisi madu). Bila suka, Anda juga dapat coba mencampurnya dengan air teh atau perasan lemon. Konsumsi secara teratur sehari 2-3 kali hingga sakit tenggorokannya sembuh.

Hasil gambar untuk madu gizidat

  • Garam

Larutan garam merupakan obat kumur alami sakit tenggorokan yang sudah lama populer di seluruh dunia. Bahan yang dibutuhkan adalah 1 gelas air putih hangat dan garam sebanyak 1/4 sendok teh. Gunakan air matang yang hangat, sehangat yang bisa Anda jadikan air kumur. Perlu diingat, penggunaan air dingin tidaklah efektif. Anda juga dapat menambahkan 1 sdm Listerine untuk membantu membunuh kuman. Larutan ini dijamin dapat membantu meredakan sakit tenggorokan karena dapat menghilangkan dan menetralkan asam di tenggorokan, meredakan sensasi nyeri dan terbakar pada tenggorokan serta membantu penyembuhan saluran tenggorokan Anda. Hanya saja perlu diingat bahwa larutan ini untuk berkumur, bukan ditelan.

Sabar ya Bunda, Anak Kecil Itu Takut “Kehilangan” Ibunya, Makanya “Ngintil” Kemana-Mana

Hasil gambar untuk nycta gina dan anaknya

Sabar ya Bunda, Anak Kecil Itu Takut “Kehilangan” Ibunya, Makanya “Ngintil” Kemana-Mana

Dear, Bunda yang sering banget anaknya lengket kayak perangko. Yang namanya anak sudah sewajarnya kalau nempelnya sama ibunya. Bahkan “aneh” kalau ada aneh kok gak dekat sama ibunya.

Kenapa bisa begitu? Ya, karena ikatan batin itu sudah terjalin semenjak anak dalam kandungan. Bayangkan saja selama 9 bulan 10 hari bayi tumbuh dengan asupan nutrisi dari ibunya dan terhubung langsung dengan suasana hati dan fisik ibunya.

Karena itu sangat wajar bila begitu lahir anak akan nempel pada ibunya. Seperti mengulangi masa-masa dalam kandungan.

Anak-anak yang sehat itu paling nyaman kalau berada di dekat ibunya

Hanya kondisi luar biasa yang bisa membuat anak tak nyaman dengan ibunya. Entah karena ibu galak banget sama anak atau persoalan lain. Tapi secara umum anak itu paling nyaman kalau berada di dekat ibunya.

Setiap anak akan mengalami fase lengket sama ibunya. Ia membutuhkan rasa aman dan nyaman. Justru bila anak kok tidak lengket pada ibunya, bisa jadi ia mengalami fase yang tidak sehat.

Lihat saja, saat anak nangis dipegang ayahnya belum diam. Didekati neneknya malah berontak. Tapi begitu ketemu ibunya, langsung deh tenang dan adem. Berada dalam pelukan ibu selalu menenangkan. Bahkan kita yang telah dewasa pun merasakan hal itu. Betul?

Anak lengket dengan ibu, bisa jadi karena ibunya over protective

Tapi bisa juga anak lengket, nempel dan ngintil ibunya karena si ibu terlalu over protective. Memang ada beberapa ibu yang terlalu sayang banget sama anaknya, hingga malah membuat tumbuh kembang anak tidak berjalan semestinya. Misalnya saja, melarang anak bermain dan bersosilisasi dengan teman-temannya di luar, melarang anak untuk lari-lari, padahal anak butuh kegiatan fisik untuk melatih motoriknya.

Jangan sampai kasih sayang ibu malah menjadi penghambat tumbuh kembang anak.Orang tua memang mesti mencintai anaknya sepenuh hati, tapi orang tua juga harus ingat bahwa anak-anak kita kelak akan tumbuh dewasa dan menghadapi tantangan. Maka sebaiknya kita harus mendidiknya agar menjadi anak yang tangguh sejak dini.

Iya, anak nyaman di dekat ibu, tapi tetap didik ia agar jadi anak mandiri

Ya, anak selalu nyaman berada di dekat ibunya apalagi bila usianya masih balita. Tapi kita tetap melatihnya agar mandiri sejak dini. Kemandirian adalah kunci agar anak tidak tumbuh terlalu manja dan agar ia bisa menghadapi masa depannya dengan tangguh dan kuat.

Latihlah anak mandiri sesuai dengan tahapan usianya. Jangan memaksa anak untuk langsung bisa dalam segala hal. Tidak, kita tidak akan bisa melakukan hal itu. Kenali tahapan-tahapan tumbuh kembang anak, lalu latih dan asah.

Misalnya anak usia satu tahun, mulai belajarkan untuk minum dengan tangannya sendiri. Dampingi anak untuk mengambil handuknya sendiri saat mau mandi. Tapi anak usia satu tahun jangan disuruh mandi sendiri, tentu ia belum bisa melakukannya.

Sekali lagi, didiklah anak mandiri sesuai tahapan usianya. Lakukan hal itu sembari memberikan pengertian padanya dan menanamkan nilai-nilai kehidupan.

Nikmati fase anak lengket dan ngintil selalu, karena fase ini sangatlah singkat dan sangat berharga

Waktu selalu berjalan tetap tapi kadang kita merasakannya sangat cepat. Hari ini anak-anak mungkin sangat lengket dengan orang tua. Ngintil kemana-mana. Ditinggal nangis, dan kadang kita kehilangan kesabaran saat menghadapinya.

Apabila saat-saat kehilangan rasa sabar itu datang, ingatlah selalu bahwa fase ini akan kita lewati. Fase ini akan terlewat dan kita pasti akan merindukan masa-masa itu lagi. Si kecil pastinya tidak akan lengket dan ngintil lagi sama orang tuanya saat ia berusia belasan tahun bukan? Bahkan ia akan berpisah dengan kita, mungkin, saat usianya puluhan tahun dan menikah lalu punya anak.

Suatu hari nanti tentu kita akan merindukan masa-masa saat anak masih kecil itu. Saat ia dengan manjanya berada di pelukan kita. Kita akan melihat foto-foto si kecil dan mengenang bahwa dahulu ia pernah menangis hanya gara-gara ditinggal ke toilet.

Maka nikmatilah masa-masa ini. Nikmatilah fase-fase ini dengan hati yang lapang dan berbahagia, karena momen ini tak akan pernah terulang lagi. Bersabarlah menghadapi tingkah anak. Hadapilah dengan hati yang dingin, dan kita merawat serta mendidiknya dengan sepenuh hati untuk kebaikan anak dunia dan akhirat.

Perubahan Hormonal pada Anak

Hasil gambar untuk anak 2 tahun susah diatur

Dear Moms,

Pertumbuhan dan perkembangan anak menuju remaja diiringi dengan adanya perubahan hormonal pada anak. Tentu saja perubahan ini mengakibatkan adanya perbedaan secara fisik maupun fungsi metabolisme anak yang bersangkutan.

Perubahan paling utama adalah terkait dengan kematangan seksual anak. Pada anak laki-laki, mulai berfungsinya hormon seksual berupa androsteron dan testosteron dapat mengakibatkan adanya perubahan fisik berupa tubuh menjadi semakin jangkung, otot menguat, rahang mengeras dan tumbuh bulu di beberapa tempat seperti di area kemaluan, pada janggut dan juga kumis. Bulu lengan, kaki dan dada juga mulai tumbuh.

Selain itu pada anak laki-laki mulai tumbuh jakun dan suara menjadi berat dan lebih kasar. Anak lekai-laki yang mulai akil baligh juga mendapatkan mimpi basah. Ketertarikan kepada wanita juga mulai terjadi. Seorang laki-laki yang telah mengalami perubahan menjadi pria dewasa ini mulai tumbuh rasa tanggung jawab dan sikap mandiri.

Perubahan hormonal pada anak perempuan sering terjadi lebih dini dibandingkan anak laki-laki. Anak perempuan mulai mengalami masa pubertas dapat di kisaran usia 9 hingga 12 tahun, meskipun ada yang lebih lambat atau malah lebih dini dari usia tersebut, tergantung faktor gizi dan juga keturunan. Pada anak perempuan, pubertas ditandai dengan mulai tumbuhnya payudara, kulit menjadi semakin mulus, lekuk tubuh mulai nampak terlihat dan terjadi menstruasi untuk yang pertama kali. Seroang perempuan yang sudah mulai memasuki masa pubertas menjadi lebih sensitif perasaannya, semakin ingin dimanja, mulai timbul ketertarikan kepada pria, senang mematut diri di depan cermin dan lain sebagainya.

Memang antara pria dan wanita terjadi perbedaan rentang waktu mulainya masa pubertas. Pada anak wanita yag cenderung lebih cepat, sering menimbulkan keresahan ketika dirinya telah mengalami menstruasi ketika masih duduk di sekolah dasar, sementara rekannya laki-laki masih kekanak-kanakan dan belum memiliki tanggung jawab lebih. Terkadang perempuan yang sudah puber diolok-olok rekannya lelaki yang dpat menimbulkan rasa kurang percaya diri.

Perubahan hormonal  pada anak juga dapat diikuti dengan berbagai masalah seperti masalah timbulnya jerawat yang dapat mengakibatkan rasa rendah diri, namun dapat diatasi dengan cara rajin merawat wajah dan mengkonsumsi makanan bergizi sehingga daya tahan tubuh meningkat.

 

Oleh Sebab itu Moms sahabat Gizidat, jangan lupa dan harus rajin ya memperhatikan segala pubahan pada ananda tecinta. Biar anak kita makin yahuud……jangan lupa suplemen khusus madu yang mengandung Ekstrak Ikan Sidat yang kaya akan Omega 3 untuk stimulasi kecerdasan otak serta probiotik untuk ketahanan tubuhnya……………………..

Beruntunglah Orang Tua yang Memiliki Anak Aktif Bergerak. Itu Tanda Anak yang Cerdas dan Bahagia

Hasil gambar untuk anak cerdas dan sehat

Selama ini anak yang aktif seringkali dianggap bandel, nakal, dan suka bikin rusuh. Orang tua kelimpungan untuk menenangkan anak yang sehari-hari selalu bergerak semaunya keman ia mau. Saking kesalnya, orang tua kadang perlu menjitak anaknya.

Ya, anak yang nurut dan pendiam selalu saja dianggap lebih baik. Unggul dalam kecerdasan kognitif dan akan meraih kesuksesan di sekolah. Padahal hal itu tidak benar.

Anak yang aktif dan selalu bergerak bukanlah tanda dirinya nakal dan bandel atau cap lainnya. Justru, orang tua harus merasa beruntung jika memiliki anak aktif yang terus bergerak.

Menjadikan Anak Lebih Cerdas

Gerakan terus menerus tanpa henti seperti anak tidak mengenal lelah baik untuk kecerdasan otak anak. Dengan terus bergerak, anak akan mengenal kontrol terhadap tubuhnya sendiri.

Bergerak aktif juga melatih motorik kasar dan halus yang sangat baik untuk perkembangan otak anak.

Konsultan anak menganjurkan setiap ibu untuk mendorong anaknya bergerak aktif. Jika anak memang tergolong aktif, maka tugas ibu bukan menghentikannya. Melainkan mengarahkan gerakan anak pada gerakan yang perlu dan tidak.

2. Mengenal Banyak Hal dan Banyak Orang

Dengan banyak bergerak, anak akan memiliki pengalaman lebih banyak ketimbang anak pendiam pada usia yang sama. Pengalaman yang banyak membantu seorang anak untuk tumbuh besar dengan pengalaman masa kecil yang memuaskan.

Konsultan Goodstart Early Morning, Sally Fitzgerald, mengatakan kalau anak yang suka menjelajahi banyak tempat baru cenderung lebih lincah menyelesaikan tugas-tugas di sekolah atau di rumah.

Kemampuan anak dalam berbahasa dan menjalin komunikasi dengan orang lain juga akan terus meningkat seiring dengan berbagai tempat baru yang ia datangi.

Pengalaman membuatnya mengenal dunia beserta lingkungan sosialnya.

3. Penjelajah Selalu Ceria dan Bahagia

Jika selama ini gerakan anak hanya berlari dalam rumah atau mengganggu ibu yang tengah masak, beri ruang yang lebih sesuai. Misal dengan mengenalkan anak pada olahraga seperti berlari atau bermain sepak bola.

Gerakan aktif sesuai tempat akan membuat anak lebih bahagia. Di tempat berlari, anak bisa memacu adrenalin sekuat ia bisa. berlari sampai lelah sehingga hasrat aktifnya terpuaskan.

MADU GIZIDAT menjadi solusi terbaik untuk bunda karena madu gizidat mempunyai manfaat yang baik untuk sang buah hati . diantaranya
– menambah nafsu makan
– meningkatkan berat badan
– menyembuhkan batuk pilek dan demam
– menguatkan daya tahan tubuh
– mengatasi sembelit
– pendamping pengobatan flek dan tbc
– meningkatkan daya ingat

Pentingnya Menjaga Kesehatan Pencernaan Anak

Hasil gambar untuk pencernaan anak
Tahukah Anda bahwa hanya 20% ibu di Indonesia yang sadar akan pentingnya kesehatan pencernaan anak? Jangan sampai Anda menjadi salah satunya. Di artikel ini Anda akan menemukan betapa pentingnya menjaga kesehatan pencernaan anak.

Bagaimana pencernaan menunjang tumbuh kembang anak

Data menunjukkan 55% bayi di Indonesia menderita setidaknya satu gangguan pencernaan, di antaranya, 16,26% menderita kolik, 30% sembelit (susah BAB) dan sisanya, diserang dengan gangguan regurgitasi (gumoh). Ketiga gangguan tersebut, sama-sama ditandai dengan tangisan yang berlebih pada anak.

Proses pencernaan secara umum dapat diartikan sebagai proses perubahan bahan makanan dalam tubuh dari ukuran yang besar dengan struktur yang kompleks menjadi zat yang sederhana sehingga dapat diserap oleh tubuh. Proses pencernaan sendiri sudah dimulai sejak makanan masuk kedalam mulut hingga akhirnya diserap oleh usus dan sisa kotorannya dibuang melalui dubur.

Proses pencernaan terjadi melalui proses mekanis (mengunyah, gerakan usus), proses kimiawi (enzim, zat asam, garam empedu), dan juga dibantu oleh bakteri baik yang terdapat dalam usus. Pencernaan dikatakan sehat jika tidak adanya gangguan saluran cerna baik gangguan bentuk maupun fungsi saluran cerna. Artinya, saluran cerna dapat menjalankan proses pencernaan seperti yang telah dijelaskan di atas dengan baik.

Kenapa kesehatan saluran pencernaan anak sangatlah penting?

Mengapa saluran cerna merupakan salah satu sistem yang sangat penting untuk menunjang tumbuh kembang anak? Jawabannya adalah karena nutrisi merupakan salah satu faktor terpenting untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan anak, sehingga saluran cerna yang baik sangat diperlukan untuk menjamin penyerapan nutrisi dengan baik.

Tanpa saluran cerna yang sehat, proses pencernaan dan penyerapan zat gizi tidak dapat terjadi secara optimal sehingga dapat menghambat proses tumbuh kembang anak. Inilah alasan mengapa menjaga kesehatan saluran cerna anak merupakan salah satu kunci untuk mencapai tumbuh kembangnya yang optimal.

Peran ASI & MPASI untuk mendukung kesehatan pencernaan anak

Berbeda dengan sistem pencernaan orang dewasa yang sudah sempurna, sistem pencernaan anak masih dalam tahap perkembangan sehingga pemberian nutrisi pada anak harus memperhatikan usia anak.

Untuk bayi di bawah usia 6 bulan, ASI merupakan makanan terbaik bagi bayi. Susu formula diberikan jika ASI tidak tersedia. Pada usia ini bayi belum boleh mendapatkan makanan padat atau semi padat, karena saluran cernanya belum siap untuk menerima makanan tersebut. Pemberian makanan padat yang terlalu cepat pada anak berisiko menyebabkan masalah pada saluran cerna serta dapat mengganggu penyerapan nutrisi.

Untuk anak di atas 6 bulan, Makanan Pendamping ASI (MPASI) sudah mulai dapat diberikan kepada bayi secara perlahan sedikit demi sedikit. Pada bayi berusia 9 bulan, makanan rumah yang dihaluskan sudah mulai dapat diberikan. Pada usia 1 tahun, anak sudah dapat diberikan makanan rumah biasa.

Jangan memberikan susu sapi biasa, susu bubuk untuk anak lebih besar, atau susu kental manis pada anak di bawah usia 1 tahun, karena dapat menyebabkan gangguan pada saluran cerna dan ginjal anak. Pilihlah susu formula yang memang sudah dirancang khusus sesuai usia anak, sehingga kadar nutrisinya sesuai dengan kebutuhan dan kondisi saluran cerna anak. Selain itu, pilihlah susu formula yang mengandung probiotik karena dapat meningkatan kesehatan saluran cerna serta daya tahan tubuh anak.

Kebersihan tidak boleh dilupakan

Selain pemilihan jenis nutrisi yang tepat, agar pencernaan anak sehat, orangtua harus memperhatikan kebersihan. Hal tersebut meliputi kebersihan bahan makanan dan tangan orangtua saat menyiapkan susu atau makanan bagi anak, serta kebersihan alat masak dan alat makan (termasuk dot untuk bayi).

Perhatikan juga cara memasak yang benar, seperti cara menyiapkan susu dengan benar dan penggunaaan air matang untuk membuat susu anak. Jika anak memiliki gejala masalah pencernaan seperti diare, disentri, kembung, muntah, sembelit, dan sakit perut, segeralah hubungi dokter. Dengan saluran cerna yang sehat, penyerapan nutrisi anak pun akan bekerja dengan maksimal

Bunda Termasuk ‘Mama Milenial’? Perhatikan Tanda Tanda Ini………….

Bunda pasti sudah akrab dengan istilah generasi milenial. Sebutan tersebut mengacu pada kelompok demografi yang lahir pada awal tahun 1980 sampai 2000. Jadi jika Bunda lahir pada rentang tahun itu, Bunda termasuk generasi milenial. Dari segi karakteristik, generasi milenial umumnya ditandai dengan penggunaan komunikasi media dan teknologi digital.

Namun, bagi Bunda yang sudah berstatus sebagai istri dan seorang Mama, ada beberapa ciri yang dapat mengukuhkan Bunda sebagai Mama Milenial, sebagaimana dilansir dari www.baby-chick.com.

Bunda adalah seorang Mama Milenial jika…

  1. Playdate bukan hanya untuk anak

Bunda juga menyukai aktivitas bermain dan berkumpul bersama teman atau komunitas. Kegiatan playdate yang Bunda lakukan, tidak hanya untuk bersenang-senang bersama anak, tetapi juga menjadi kesempatan bagi Bunda untuk tampil eksis. Tak heran jika Bunda pun mengabadikan momen tersebut dalam sebuah foto atau video, kemudian mengunggahnya di media sosial.

  1. Memiliki banyak foto digital tapi jarang mencetaknya

Sebagai Mama Milenial, Bunda gemar menangkap foto dari berbagai momen. Koleksi foto Bunda di Facebook atau Instagram pun mencapai ribuan. Tapi akan berpikir seribu kali untuk mencetak semua foto itu. Bunda berpikir untuk apa mencetaknya, jika sudah tersimpan rapi secara digital?

  1. Memberi bayi nama yang super kreatif

Orang tua milenial cenderung memberi nama unik pada bayi mereka. Nama-nama umum dan tradisional mulai ditinggalkan. Fenomena ini tidak hanya di Indonesia, tetapi terjadi dalam skala global. Negara-negara maju seperti Amerika, Inggris, dan Jepang, pun tak luput dari tren memberi nama unik pada anak mereka. Di Selandia Baru bahkan muncul kasus nama teraneh: seorang anak perempuan diberi nama ‘Talula Does the Hula From Hawaii’.

  1. Memberi kesempatan pada anak untuk mengakses internet

Sebagian orang tua milenial bahkan memberikan gadget khusus untuk si kecil. Meski ia belum dibiarkan penuh untuk mengelolanya. Jika tidak demikian, anak diperbolehkan berkenalan atau mengeksplorasi teknologi internet melalui gadget orang tuanya.

  1. Lebih suka belanja online

Meski tidak semua keperluan rumah tangga dibeli melalui online, ada kalanya Mama Milenial berpikir: “untuk apa berlelah-lelah ke supermarket, jika gadget dapat melakukan segalanya.”

  1. Cenderung lebih percaya website daripada omongan orang terdekat sekalipun

Website atau blog bagi Mama Milenial ada kalanya berfungsi sebagai konsultan pribadi. Ketika berhadapan dengan suatu masalah, atau memerlukan informasi, Bunda akan meraih gadget kemudian mulai memasukkan kata kunci pada laman Google.

Jika Bunda sudah punya website langganan atau yang Bunda percayai, Bunda pun langsung mengetikkan alamat website tersebut.

  1. Me time dengan internet atau nonton film kesayangan di aplikasi

Setelah lelah mengurus si kecil seharian, Mama milenial biasanya beristirahat dengan menikmati kenyamanan sofa di rumah, sambil scrolling media sosial. Bagi penggemar film, Bunda mungkin juga menyempatkan waktu untuk streaming melalui aplikasi.

Dari beberapa tanda tersebut, Bunda mungkin menyetujui sebagian atau semuanya. Apa pun itu, milenial atau bukan, seorang ibu tetaplah sosok tangguh yang memberikan sentuhan kasih terbaik bagi anak-anaknya. Perbedaannya hanya pada agen sosialisasi atau media informasi yang memengaruhi sikap, perilaku, serta cara berpikir

 

Tidak Diajarkan Di Sekolah, Tapi Soft Skill Ini Mampu Membentuk Karakter Anak…….Patut Dicoba

Karakter kepribadian (soft skills) menjadi unsur yang sangat penting untuk mencapai keberhasilan.

Bekal pendidikan anak tidak dapat bergantung hanya dari bangku sekolah saja. Benar, kurikulum di sekolah hampir semuanya diisi dengan mata pelajaran ilmu pengetahuan, dengan harapan anak didik dapat menjadi seseorang yang pandai. Namun ada yang sama pentingnya dengan kecerdasan, yang juga dapat mendukung masa depan baik bagi anak, yaitu karakter kepribadian atau soft skills.

Pada banyak bidang pekerjaan, soft skills justru menjadi penentu apakah seseorang akan diterima bekerja atau tidak. Karena sedemikian pentingnya, Bunda bertanggung jawab untuk mengajarkan dan sekaligus mempraktikkannya bersama anak-anak dalam kehidupan sehari-hari. Inilah penjelasan selengkapnya:

  1. Apakah itu soft skills?

Ini adalah kemampuan seseorang menjadi pribadi yang dapat diBundalkan dan sekaligus bisa bekerjasama dengan orang lain secara efektif dan kompak. Hal ini mencakup. Kemampuan komunikasi, hubungan antar manusia, membuat keputusan dan belajar sepanjang hayat.

  1. Menyampaikan pendapat atau gagasan dengan jelas

Perkenalkan sebanyak mungkin kosakata baru pada anak dan gunakan dalam percakapan sehari-hari. Ajak anak berdiskusi tentang alam sekitar, membaca bersama artikel-artikel ilmiah atau apa saja yang menarik baginya. Sesuaikan bahan diskusi dengan usianya. Sewaktu anak-anak sering mendengar banyak kosakata baru, dia akan menggunakannya dalam percakapan sehari-hari.

  1. Mendengar

Sewaktu mendengar, seseorang akan dapat memahami lawan bicaranya dengan jelas dan dapat menghilangkan kesalahpahaman. Cara mengajarkan yang paling efektif adalah melalui contoh. Cobalah lebih banyak mendengar dan bertanya sewaktu meluangkan waktu dengan anak. Mendengar dengan baik termasuk kemampuan untuk bertanya. Biarkan anak-anak bertanya apa saja dan berikan jawaban yang tepat, jangan pernah meremehkan pertanyaan mereka.

  1. Bekerja dalam tim

Hampir tak seorang pun akan bekerja sendirian dalam hidupnya, selalu ada orang lain yang membantu dan bekerja bersamanya. Lalu apa yang perlu Bunda lakukan untuk melatih anak dalam konsep ‘team work’? Mulailah dengan tugas kebersihan di rumah secara bersama-sama. Libatkan anak-anak dalam permainan sepak bola atau apapun yang memerlukan kerjasama tim. Sesuai dengan usianya, lambat laun mereka bisa dilibatkan dalam proyek-proyek yang lebih besar seperti pengumpulan bantuan untuk warga manula dan lain sebagainya.

 

Menyelesaikan masalah dan membuat keputusan

Dalam memecahkan masalah istilah 4W1H, yaitu What, Why, Where, When danHow. Ketika pertanyaan-pertanyaan ini dijawab maka masalahnya menjadi jelas, dengan demikian lebih mudah mencari solusinya. Sewaktu sebuah keputusan telah dibuat dan disepakati, maka semua yang terlibat harus melakukannya dan tidak boleh ada kasak-kusuk di belakang. Praktikkan langkah ini untuk memecahkan masalah dalam keluarga.

  1. Membuat rencana dan eksekusinya

Sebuah pepatah mengatakan, ‘plan your work, work your plan‘. Mulailah memberitahukan kepada anak-anak apa yang Bunda rencanakan di hari itu dan di malam hari ceritakan apa yang terjadi dengan rencana-rencana Bunda tadi. Setelah mereka sekolah, mulailah membuat jadwal harian dan menjalankannya. Periksa apa yang sudah berjalan baik dan mana yang terkendala lalu membahas solusi untuk mengatasinya.

  1. Membangun rasa percaya diri

Usahakan untuk tidak mencela apa pun yang dilakukan anak Bunda. Bila salah, beri pengertian apa yang seharusnya dilakukan dan tidak berfokus pada kesalahan yang diperbuatnya. Hindari menyalahkan, apalagi mempermalukan mereka di depan umum. Berikan lebih banyak pujian atas perbuatan baik sekecil apapun.

  1. Konsep belajar sepanjang hidup

Berikan contoh bahwa Bunda terus membaca dan belajar. Berjam-jam di depan TV atau gadget berlawanan dengan asas belajar sepanjang hidup. Buatlah proyek bersama mencari tahu sesuatu, misalnya ‘mengapa pesawat bisa terbang?’, dan penemuan-penemuan menarik lainnya.

Kegigihan Bunda mengajarkan soft skill akan mempersiapkan masa depan yang baik bagi anak. Nah, cara yang paling efektif adalah melalui contoh yang Bunda lakukan setiap hari.

 

Liburan Gak Perlu Jauh Dan Mahal………Bisa Di Rumah Lho….

Berkumpul bersama keluarga tentu menjadi kegiatan yang sangat menyenangkan dan ditunggu-tunggu ya Bunda. Apalagi besok ada satu hari libur, yang bisa dimanfaatkan. Jika keluargamu tidak mempunyai rencana untuk liburan ke luar kota, masih banyak juga lho aktivitas liburan seru yang dapat bunda lakukan bersama keluarga di rumah.

Liburan yang baik dan menyenangkan juga dapat mendekatkan anak dan orang tua, yang sehari-harinya sudah sibuk beraktivitas di luar rumah. Selain itu, bunda dan anggota keluarga lainnya dapat mencoba banyak hal seru yang belum pernah di lakukan sebelumnya. Nah, ingin mencari kegiatan asik bersama keluarga di liburan kali ini? Yuk coba beberapa ide dari kami berikut ini.

  1. Berkemah

Aktivitas pertama yang dapat kamu lakukan bersama dengan keluarga saat liburan adalah berkemah. Bunda bisa mengunjungi suatu area berkemah, atau bisa juga berkemah dengan sederhana di halaman rumah. Selain dapat menghemat budget, berkemah di halaman rumah dapat menjadi pengalaman unik tersendiri lho. Pasanglah tenda di halaman belakang atau di area taman rumah, buat juga api unggun dan tempat untuk barbeque di sana.

Untuk menambah keseruan, kamu dan keluarga dapat menyiapkan makan malam ala barbeque party. Jika ingin suasana yang lebih ramai lagi, coba juga undang saudara sepupu atau keluarga yang lainnya. Selain menyenangkan, kegiatan berkemah ini dapat menambah kehangatan dalam keluarga lho Bunda. Yuk dicoba!

  1. Maraton Film

Kegiatan yang satu ini sangat cocok untuk Bunda yang gemar menonton film. Siapkan beberapa DVD film favorit atau film yang belum pernah ditonton bersama keluarga sebelumnya, jangan lupa juga cemilan seperti pop corn dan minuman segar. Menonton film bersama-sama pasti lebih seru deh Bunda.

 

  1. Memasak makanan kesukaan

Memasak bersama dapat menjadi kegiatan seru yang bisa kamu coba dengan keluarga di rumah. Kamu bisa mulai dengan berbelanja bahan-bahan makanan bersama hingga menyiapkan semua bahan-bahan di dapur. Kamu juga bisa mencoba membuat sesuatu yang berbeda dari biasanya, seperti membuat kue. Carilah resep kue atau camilan baru di internet yang ingin kamu coba. Berkreasi membuat kue bersama keluarga dapat menambah keceriaan lho, apalagi hasilnya bisa dinikmati bersama-sama juga.

 

  1. Menata ulang rumah

Saat liburan sebaiknya lakukanlah aktivitas yang sulit dilakukan di hari biasa, seperti menata ulang rumah. Kamu dan keluarga bisa mencoba untuk merapikan rumah dan menata ulang dengan dekorasi-dekorasi unik dan kreatif. Selain menata rumah, berkebun juga termasuk salah satu kegiatan yang dapat mempererat hubungan keluarga lho Bunda. Kamu bisa mencoba menanam sayuran atau bunga bersama keluarga di pekarangan rumah.

  1. Olahraga Pagi

Bangunlah lebih pagi dan ajak keluargamu jogging atau bersepeda di sekitar rumah. Olahraga bersama keluarga tentu akan menambah keseruan kan Bunda. Kamu bisa menikmati sepanjang pagi hingga siang hari di taman sekitar rumah. Jangan lupa untuk membawa bekal atau camilan kecil lainnya ya.

  1. Berkunjung ke rumah saudara atau keluarga dekat

Kesibukan masing-masing anggota keluarga membuat liburan menjadi waktu yang sangat spesial untuk berkumpul bersama. Nah, salah satu caranya adalah dengan mengunjungi rumah keluarga atau kerabat dekat. Berkumpul bersama keluarga dijamin akan mengembalikan semangatmu saat liburan usai nanti.

  1. Keliling kota

Untuk Bunda yang tinggal di wilayah Kota besar seperti Surabaya, kegiatan yang satu ini akan sangat cocok untuk dilakukan. Saat liburan, jalanan kota akan cukup sepi dan lengang. Nah, ini menjadi waktu yang sangat tepat untuk kamu berkeliling kota Jakarta yang sepi . Bunda dan keluarga bisa memanfaatkan transportasi umum seperti bus atau kendaraan pribadi. Kunjungi tempat-tempat seru yang belum pernah di kunjungi sebelumnya, misalnya Wisata Religi Ampel, Pelabuhan, atau mencoba restoran baru. Seru kan?

Menikmati liburan bersama keluarga tidak harus jauh-jauh kok Bunda, banyak juga kan aktivitas seru yang bisa kamu lakukan bersama keluarga di rumah.

 

 

©2019 Madu Gizidat. Beautiful Creation by Geraima